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| Caldo à noite é saudavel e leve |
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| Sanduiche integral com verduras, peito de peru é otimo à noite |
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| Sucos de frutas é sempre bem vindos |
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| Bife de carne magra grelhado é otimo no almoço |
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| Saladas à vontade |
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| Muita agua, tomando o dia todo |
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| Gelatina, iorgute, coalhada no café da manhã é otimo |
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