Passou o natal, ufa.......agora vem o ano novo......................

Aconteceu o que eu previa, acabei comendo panetone e pernil e etc, engordei exatamente 1kg, não acreditei quando vi, sinceramente fiquei deprimida, queria vomitar,é muito difícil perder cada grama, mas ganhar é fácil demais, mas no ano novo vou me conter, se precisar nem quero sair de casa,eu vi que isso é que nem vicio, e tem de ser conquistado cada dia, cada refeição, e se não nos controlamos ainda é porque não estou curada do vicio, tenho muito que aprender ainda, tenho muitas etapas para serem conquistadas, mas não desisto, hoje já voltou tudo ao normal, comi direitinho, só que vai ser mais difícil  entrar o ano com 129 que nem eu queria, só faltam 4 dias,mas ficou uma alerta para mim, preciso ser curada desta doença  ou seja deste vicio. Mas mesmo assim ontem a noite antes de ir para a igreja tirei uma foto para colocar aqui e vcs verem como estou.

MAIS UMA CONQUISTA

Bem eu devagar vou chegando, estou com 134kg, é muito ainda eu sei , mas esta sendo uma vitoria cada vez que piso na balança, quero muito entrar o ano de 2011, na casa dos 20, pode ser 129,9kg, mas minha meta é sair de dezenas em dezenas,agora no final do ano, sempre aparece muitas coisas gostosas, eu amo panetone, inclusive ganhei um, mas sei que vou me controlar o máximo, preciso de toda família, todos amigos e todas amigas blogueiras para me ajudar nesta etapa, mas sei passo pela prova de fogo, rsrs. Aproveito e agradeço a força que todas tem me dado,esta sendo muito importante nesta caminhada minha, e desejar muita paz, muito amor e feliz natal `a toas, um brande beijo no coração de todas

Tudo igual........................

À muitos dias tenho mantido meu peso igual,não vasila,este final de semana pela primeira vez,em 102 dias, sai do meu proposito, tivemos um evento na empresa, trabalhei muito, estava exausta, e comi umas quitandinhas, aquelas tipo rosquinha de nata, rosquinha de canela, pãozinho de batata, e no domingo comi arroz e feijão, passei mal, não sei se foi porque não comia a tempos, ou se foi psicologico,só sei que foi horrivel, e comi moderado, nada de exagerado, mas fiquei com a consciencia pesada, fiquei com medo de voltar para os 140kg, não quero numca mais voltar para este peso,esta semana vou começar com um personal a fazer exercicios,tenho de acelerar um pouco,para não me desanimar,preciso de cobrança, preciso de incentivo,,mas hoje foi tudo normal, comi direitinho, mas estou muito nervosa e ansiosapreciso me acalmar.tive de comprar uma calça para o evento, dei pulos de alegria, pois sempre comprava calça 56 e sabado comprei 52, que vitoria, da proxima vez vai ser 48.quero este corpinho ai, quero estes musculos, será que consigo............................