Blog destinado as gordinhas que resolveram que a vida é muito além do que se pode ver...SAÚDE TOTAL
quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011
Tem que estar bonito e gostoso
É realmente, nos que fazemos RA, que temos sérios problemas com a balança, que gostamos de guloseimas, precisamos ver nos pratos que colocamos à mesa, algo que encha os olhos e que literalmente nos faça "lamber os beiços", tem de ser colorido, apetitoso e ligth, não é fácil, mas não é impossível também. Esta mesa foi minha filha que preparou, é simples, mas amei, eu particularmente sempre gostei de comida misturada com coisas doces, por isso hoje coloco muita fruta na minha mesa, facilita a ingestão de algumas verduras que não gosto muito, mas que como. Temos que sentir prazer em comer verduras, legumes e frutas, tanto quanto gostávamos de comer tortas e bolos engordativos, temos que aprender a saborear cada coisa que colocamos na boca, sentir as texturas, ver o colorido natural e pensar o tanto que são saudáveis e nos fará bem, na minha opinião este é mais um dos segredos para nossa RA ter sucesso, comer coisas saudáveis tem que nos dá prazer, isso é ter prazer de viver, é amar a vida ,é se amar.
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Oi Flor...
ResponderExcluirNós vamos conseguir com certeza...
vc sair dos 130 e eu dos 125...
tenho que ser mais persistente...
te admiro muitoooooooooooooo
parabéns
tenha um linda semana..
bjs da Nega
Oi Linda!
ResponderExcluirObrigada pela visita, só consegui comentar nesse post e depois volto com calma, força e vamos juntas nessa luta!
Bjos
oie querida
ResponderExcluirQue bom ! Vaidade com bom senso faz muito
bem para nós mulheres ! beijosssss
Oi Cris!
ResponderExcluirNão estu conseguindo comentar no seu post mais recente, então vai aqui mesmo!
Primeiramente, muito obrigada pela força lá no blog. Adorei conhecer seu cantinho =)
Ainda bem que um pastel só, de vez em quando, não vai ser o responsável por aumentar a balança, é só tomar cuidado com o exagero...
E com uma mesa linda dessas, tenho certeza de que vc vai se alimentar muito bem =)
Beijos!
oi cris? obrigada pelos comentários, agora sou sua seguidora! bjus
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