Blog destinado as gordinhas que resolveram que a vida é muito além do que se pode ver...SAÚDE TOTAL
segunda-feira, 29 de novembro de 2010
VOLTEI...............
Olá minhas queridas amigas, estive meio sumida, resolvendo alguns problemas e trabalhando muito,minha vida deu uma reviravolta, pois minha filha caçula voltou para casa e com duas crianças,tudo mudou, mas estamos nos adaptando bem, a balança não me ajudou muito não, estou com 137kg, hoje esta fazendo 3 meses, que começei a RA, estava indo muito bem, emagrecendo bastante nos dois primeiros meses, 21kg, e este mes foi 2kg, preciso fazer algo e logo, preciso fazer exercicios, estou muito contrariada com isso.
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Oi!!
ResponderExcluireu tb dei uma sumida... preciso atualizar meu blog, esse mês estou estagnada tb, mas negócio é não desanimar, isso de às vezes não emagrecer ou até mesmo engordar um pouquinho acontece, e vc conseguiu emagrecer 2 Kg, pode parecer pouco, mas é uma vitória, e tem outra coisa, 21 Kg em dois meses é muita coisa, talvez seu corpo tenha entrado no efeito platô, então vc precisa aumentar um pouquinho as porções por uma semana, e depois radicalizar de novo, pra acordar o metabolismo.
talvez vc estaja comendo muito pouco, nesse caso o corpo começa a guardar tudo que entra, com medo de passar por um período grande de fome...
entra no site do Dr Marcílio, é o www.seuamigodopeito.com
lá ele tem um programa super legal pra emagrecer, e o livro dele é baratinho, eu tenho e tem tudo que é explicação lá, fora um programa alimentar que é show!
beijão
Amiga muita calma nessa hora pois o emagrecimento passa por fases. Vc emagreceu muito nos primeiros meses, agora seu corpo deu uma estabilizada e isso é normal. Vc pode sim fazer exercícios e ir mudando uma coisinha aqui outra ali, mas não pode é dar espaço para ansiedade pois isso pode atrapalhar ok? Fique firme!
ResponderExcluirOlá, passando aqui pra te conhecer e vejo que já é vencedora, eliminar peso qualquer quantidade é muito difícil só quem passa pela situação é quem sabe, mas aqui na blogosfera é um ótimo lugar pra encontrar incentivos...tô te seguindo, adorarei sua visita e vamos juntas nessa luta.
ResponderExcluirFique na Paz!
bjin