domingo, 19 de junho de 2011

Frustação............. nem pensar mais nisso

Hoje esta fazendo 7 dias que voltei  a fazer a RA, estou me sentindo muito bem, pesei agora de manhã e estou com 125,700 kg, é uma conquista, consegui fazer direitinho tudo, fora ontem a tarde que fui na festa do meu netinho na escola e acabei caindo na tentação de comer um copo de canjicada, mas foi só isso que saiu fora, não quero permitir boicotes, estou tomando chá branco e esta sendo um otimo diurético, estou tomando uma formula que mandei manipular com carqueja, beringela, alcachofra e aloina, que também esta sendo otimo para funcionar meu intestino,também comprei um chá de oliveira, mas é horrível de tomar, estou sem coragem, rsrs, sou meio mole com gostos amargos.
Estou super feliz com meus amigos do blog, tenho recebido apoio e otimas palavras, é muito bom compartilhar nossos anseios e frustrações mas nossas conquistas  também, é uma troca muito gratificante.
Quanto aos exercicios físicos ainda não sei como fazer, estou querendo fazer alongamento, meu corpo pedi por isso.

quarta-feira, 15 de junho de 2011

Deixando as frustações de lado

Apartir de segunda feira dia 13/Junho/2011, reiniciei minha RA, depois de dois meses praticamente fora de tudo que tinha conquistado desde Agosto do ano passado,decidi começar tudo de novo, com exactamente 127kg,hoje está sendo o terceiro dia, não é fácil, acostumar a comer de três em três horas novamente, cortar muito carbohidrato e doces nem pensar, mas comi assim mesmo um docinho diet, comi muita fruta, verduras, tomei agua e comecei a tomar chá branco, além da farinha de beringela e a linhaça de manhã , estou me sentindo bem, um pouco ansiosa, mas bem, me sinto feliz, vou seguir um conselho que recebi de uma amiga aqui do blog, levar um dia de cada vez, tentar sempre, cada refeição que faço e não exagero é uma conquista, até chegar a próxima, penso muito em comida, fico sempre pensando no que vou comer na próxima refeição, mas graças à DEUS, sempre penso nas frutas(pelo menos isso). Tenho sentido também uma vontade enorme de me alongar, de me exercitar, vou ter de tomar uma providência a este respeito. Bem amanhã será um novo dia, rumo a próxima meta que é sair dos 127 rumo aos 119.